Un espacio para comprender procesos emocionales, relacionales y vitales.
SENTHIA es una consulta de psicología sanitaria en Pamplona y online, creada para acompañarte a comprender lo que estás viviendo, desarrollar nuevos recursos y encontrar formas más saludables de relacionarte contigo, con tu historia y con los demás.
Un espacio para comprender lo que te ocurre
SENTHIA nace como un espacio para comprender procesos emocionales, relacionales y vitales que a veces generan malestar sin que sepamos del todo por qué se repiten o cómo afrontarlos.
Desde una mirada cercana y profesional, la terapia ayuda a dar sentido a la experiencia, desarrollar nuevos recursos y encontrar formas más saludables de relacionarte contigo, con tu historia y con los demás.
Acompañamiento psicológico para adultos, parejas y familias
Cada proceso parte de una historia, unas circunstancias y una forma particular de vivir lo que está ocurriendo.
Adultos
Adultos
Acompañamiento para comprender y afrontar dificultades emocionales, relacionales y vitales como ansiedad, autoestima, duelo, dependencia emocional o procesos de cambio.
Adultos
Acompañamiento para comprender y afrontar dificultades emocionales, relacionales y vitales como ansiedad, autoestima, duelo, dependencia emocional o procesos de cambio.
Parejas
Parejas
Un espacio para comprender patrones de interacción, mejorar la comunicación y trabajar conflictos, crisis o distanciamiento emocional.
Parejas
Un espacio para comprender patrones de interacción, mejorar la comunicación y trabajar conflictos, crisis o distanciamiento emocional.
Familias
Familias
Acompañamiento para mejorar la convivencia, la comunicación y las relaciones familiares en momentos de tensión, cambio o reorganización.
Familias
Acompañamiento para mejorar la convivencia, la comunicación y las relaciones familiares en momentos de tensión, cambio o reorganización.
Adolescentes
Adolescentes
Atención a adolescentes cuando atraviesan dificultades emocionales, relacionales o evolutivas, especialmente si forma parte de un proceso familiar.
Adolescentes
Atención a adolescentes cuando atraviesan dificultades emocionales, relacionales o evolutivas, especialmente si forma parte de un proceso familiar.
Cómo trabajo
Un proceso terapéutico estructurado, adaptado a las necesidades, circunstancias y ritmo de cada persona, pareja o familia.
Evaluación inicial
Comprender lo que ocurre y definir objetivos.
Plan de intervención
Diseño adaptado a tus necesidades y ritmo.
Seguimiento
Revisión de avances y dificultades del proceso.
Consolidación
Fortalecer autonomía y recursos personales.
Preguntas frecuentes
No es necesario estar atravesando una crisis grave para acudir a terapia. Puede ser útil cuando sientes malestar emocional, dificultades en tus relaciones, bloqueos, cambios vitales importantes o simplemente cuando deseas comprenderte mejor y desarrollar nuevos recursos personales.
Las sesiones individuales para adultos tienen una duración aproximada de 60 minutos. Las sesiones de pareja y familia tienen una duración de 90 minutos, ya que requieren un espacio mayor para trabajar las dinámicas y necesidades de todos los participantes.
Sí. La evidencia científica muestra que la terapia online puede ser tan efectiva como la presencial para muchas dificultades psicológicas. Los procesos terapéuticos y los cambios que se producen siguen siendo igualmente significativos.
Sí. Toda la información compartida durante el proceso terapéutico está protegida por el secreto profesional y la normativa vigente en materia de protección de datos.
Detrás de cada dificultad hay una historia que merece ser comprendida.
Si estás viviendo un momento de bloqueo, dificultades emocionales o conflictos en tu relación de pareja o dentro de tu familia, la terapia puede ser un espacio para comprenderlo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.